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Jugar para aumentar la productividad en las empresas

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by Naomi Aguilar | Oct 1, 2021 | Bienestar, emprendimiento, hábito, Meditación

Usualmente, la acción de jugar se considera una actividad exclusiva de los niños y una pérdida de tiempo para un adulto. Para abrir la posibilidad de que el juego pueda aumentar la productividad en nuestras empresas, hay que entender la importancia del juego en las...
¿Estrés laboral? Tu solución tiene 4 patas

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by Citlalli Aguilar | Aug 6, 2021 | Bienestar, salud

¿Sabías qué…? El 75% de mexicanos padece de estrés laboral, no dejes que esto te agote. ¡Tu solución tiene 4 patas!   El vínculo que existe entre las personas y sus mascotas es mucho más fuerte de lo que creemos; si tienes un “perrhijo” o...
El estrés laboral, ¿cómo afecta mi cuerpo?

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by Naomi Aguilar | Oct 23, 2020 | hábito, Organización, Tiempo

¿Alguna vez te has preguntado si el estrés laboral tiene consecuencias en tu cuerpo? El estrés tiene consecuencias en el organismo que pueden afectar a nuestra salud física y mental. Hoy en día vivimos en un mundo que cambia muy rápido y una de las definiciones de...
El estrés: Alimentos que te ayudan a combatirlo.

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by Naomi Aguilar | Oct 1, 2020 | Alimentos, Recetas

Una de las maneras a la que mucha gente recurre para combatir el estrés es a través de los medicamentos, sin embargo, hay maneras que te ayudan a combatir ésto naturalmente. ¿Sabes qué es el estrés oxidativo? La oxidación es un proceso sin el cual no podríamos vivir....

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