by Naomi Aguilar | Oct 23, 2020 | Bienestar, salud
¿Alguna vez te has preguntado si el estrés laboral tiene consecuencias en tu cuerpo? El estrés tiene consecuencias en el organismo que pueden afectar a nuestra salud física y mental. Hoy en día vivimos en un mundo que cambia muy rápido y una de las definiciones de... 
by Naomi Aguilar | Oct 1, 2020 | Alimentos, Bienestar, salud
Photo by Brittany Colette on Unsplash Una alimentación saludable consiste en tener una variedad de alimentos en tu dieta que te brinden los suficientes nutrientes para que puedas mantenerte sano, sentirte ligero y con energía. La dieta equilibrada... 
by Naomi Aguilar | Oct 1, 2020 | Alimentos, Bienestar, salud
Una de las maneras a la que mucha gente recurre para combatir el estrés es a través de los medicamentos, sin embargo, hay maneras que te ayudan a combatir ésto naturalmente. ¿Sabes qué es el estrés oxidativo? La oxidación es un proceso sin el cual no podríamos vivir.... 