by [email protected] | Oct 23, 2020 | Uncategorized
¿Alguna vez te has preguntado si el estrés laboral tiene consecuencias en tu cuerpo? El estrés tiene consecuencias en el organismo que pueden afectar a nuestra salud física y mental. Hoy en día vivimos en un mundo que cambia muy rápido y una de las definiciones de... by [email protected] | Oct 16, 2020 | Uncategorized
Mindfulness es una práctica que consiste en la capacidad humana básica de estar plenamente presente, consciente de dónde estamos y qué estamos haciendo, y no excesivamente reactivo o abrumado por lo que está pasando a nuestro alrededor. Es una cualidad que todos los... 
by [email protected] | Oct 8, 2020 | Uncategorized
Esta cuarentena seguramente has tenido más de un momento de aburrimiento, es bueno tener momentos de descanso para la mente, pero si eres de los que prefiere hacer actividades recreativas en tus momentos de ocio no dejes de leer. ¿Qué pasa en tu cuerpo cuando estás... 
by [email protected] | Oct 1, 2020 | Uncategorized
El emprendimiento en México ha sido una cuestión que no muchos se atreven a explorar, hay distintos factores por los que alguien lo haría. Y en México, 3 de cada 10 lo hacen por necesidad y 1 de cada 3 personas que quieren emprender no lo hacen por miedo a que su idea... 
by [email protected] | Oct 1, 2020 | Uncategorized
Photo by Szabo Viktor on Unsplash Este síndrome consiste en ingerir una buena cantidad de comida durante la noche. Es un trastorno que puede afectar a personas con sobrepeso y personas con peso normal, sin embargo, es importante estar atentos a los... 
by [email protected] | Oct 1, 2020 | Uncategorized
Cenar ligero es muy importante porque durante nuestro descanso de la noche los alimentos que consumimos se procesan más despacio, y esto es debido a que no hacemos ninguna actividad física. Debemos cenar los alimentos adecuados y la cantidad adecuada para tener... 
Recent Comments