by Naomi Aguilar | Mar 26, 2021 | Bienestar, hábito, Organización
Ya hace un año que comenzó la pandemia y muchos hemos tenido que migrar de trabajar en una oficina a tener que hacer home-office. Si bien es cierto que hacer home-office reduce los costos de las oficinas, también es cierto que puede ser un poco abrumador pasar tanto... 
by Naomi Aguilar | Mar 19, 2021 | Bienestar, hábito, Organización
No puedes dejar de leer este contenido, escrito por nuestra experta en comunicación digital Citlalli Aguilar, parte de equipo Liberet. ¿Te ha pasado que entras a tu red social favorita buscando unos minutos de “relajación y ocio” y cuando menos te das cuenta ya ha... 
by Naomi Aguilar | Feb 26, 2021 | Alimentos, Bienestar
Seguramente has escuchado alguna vez sobre los beneficios que tiene el vino tinto en la salud. Se han hecho muchas investigaciones al respecto y queremos que conozcas sobre el tema porque las conclusiones son maravillosas. Antes de comenzar con los beneficios es... 
by Naomi Aguilar | Jan 8, 2021 | Bienestar, ejercicio, Meditación, salud
Comienza el año y también los nuevos hábitos. El año 2020 nos ha dejado a muchos con un sentimiento muy diferente al que quizá tuviste otros años, fue un año difícil para la mayoría pero sabes ¿cuál es la buena noticia? Que de todo se aprende y todo lo puedes... 
by Naomi Aguilar | Jan 1, 2021 | Bienestar, ejercicio, Meditación, salud
Comienza el 2021, y con él una vida renovada si así lo decides. El 2020 fue un año con muchas noticias y situaciones difíciles para la mayoría, pero ahora toca ponerle foco a las cosas que vienen y tener una actitud mucho más positiva por todos tus aprendizajes del... 
by Naomi Aguilar | Dec 4, 2020 | Bienestar, ejercicio, Meditación, salud
Navidad es una bonita época, llena de colores, de regalos y de buenas compañías. Sin embargo, también se caracteriza por ser una época en la que descuidamos nuestra salud. → Navidad también se caracteriza por ser una época en la que solemos descuidar nuestra... 
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